らすとすぱーとです
おひさしぶりです～
12月ももう半ば・・
今年も早かった・・
欲を言えば
もっとゆっくり旅行にいったり
小説読んだり
好きなお料理を極めたり
家で猫とまったりしたり
ゆっくりしたかったけどねー
でも
いっぱいお仕事して
いっぱい家事して
いっぱい遊んで飲んで食べてｗ
いっぱい動きまわって
一瞬一瞬、一生懸命やってきたからよしとしよう
今年は
さすがに健康を気にすることを決意
健康診断っちゅう～ものを受けでみて、こんなこともわかるのか！！という現代医学の進歩におどろいてみたり
ベリーダンスの他に事務所近くのホットヨガスタジオに仕事の合間に足繁く通ったり
毎朝グリーンスムージーを作って飲んで、腸内環境がいいと体調がこんなにいいものかと驚いて
身体ってちゃんとかわいがってあげるとちゃんと応えてくれるのねって感動したり
なんだかんだ成長してるじゃない？私
さて
12月は休みなし
でも趣味もたのしむぞ！！
ああほんとに
丈夫なからだに感謝
会いに来てくれるクライアントに感謝
まっててくれる生活園のみんなに感謝
わかってくれる友に感謝
楽しきわが家に感謝
感謝のうちに今年がおわりますように！
ではまたね
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コメント
普通のヨガならやった事あるんですけど、ホットヨガってハードそうです。
たのしみながら健康になれたら一番ですね。
投稿: 裕美子 | 2012.12.10 18:27
☆裕美子さん
私もhotはきついかと思っていましたが、汗のかき方が半端なく、いつしかやみつきにｗ
投稿: | 2012.12.10 18:50
グリーンスムージーモデルしている友達がやってます(*´▽｀*)
よさそうですよね(*⌒▽⌒*)
投稿: まい | 2012.12.11 01:06
まいちゃん、ほんとに調子いいのよ～！
投稿: | 2012.12.11 12:20
ともPは今年も忙しかったんですね。
写真はどこですか？
投稿: けんた | 2012.12.11 17:59
ホットヨガ…かつてワウディの店舗で受け、最初にⅠ㍑の水とバスタオルを渡され、いくらなんでもそんな訳ないでしょ〜と思っていたら、毛穴という毛穴全てから汗が出て、太ももからってこんなに汗って出るの…と驚き、身体の稼動域がぐんぐん広がる事に更にびっくりw(ﾟoﾟ)w
すっきりさっぱりな体験だった記憶があります。
また私も行きたいな〜
投稿: との | 2012.12.12 12:05
とも子ママこんにちは。
この年になると一年なんてあっという間ですよね。
とも子先生は本当に暇なく何かしら全力で臨んでいるのですね。
忘年会シーズンです。ご無理をされませんように。
投稿: akio | 2012.12.12 16:43
☆けんたさん
お写真は、いつだったかお台場に行ったときの写真です。夕暮れ時は美しかった！
☆とのちゃん
ワウディにホットヨガあったのか(^-^;)
知らなかった！
なかなか行けないけど、行くとすっきりするわ～(*´▽｀*)
☆akioどの
全力で挑む(笑)
確かに、なんかのんびりできないんですよね～
お互い無理せず年末乗り切りましょう(^^)
投稿: | 2012.12.13 16:41
こんにちは・・ご無沙汰してます。ヽ(´▽｀)/
お元気そうで何よりです。今年も色々ありましたがお互い良い年越しをしたいですね。
投稿: umesuke65 | 2012.12.22 19:46
☆umesuke65さん
umesuke65さんにとって素晴らしい年になりますように
投稿: | 2013.01.05 11:21