心理カウンセラー中野とも子のオイシイ話

突然ですが、わたくし、最近ダイエットを決意しまして（遅？）

それにいたったいきさつなどは割愛します。

っていうか、かなり本気ですからもういきさつなんてどうでもよろしい。

セラピストですが負けず嫌いです。

転んだらただでは起きないが座右の銘ですので（謎）

まあそんなわけで、ジム通いして走りこみとかをやっているわけよ。

気合はいってます。

ほらあれですよ、この年にもなってくると栄養とらずにやせちゃうとかなりヤバイです。
一気に老けますから（涙）

そういう事例をいくらでもみて学習しているの！わたしは！

だから、ちゃんと運動して、週２の岩盤浴なども取り入れつつ、代謝をあげてシェイプアップしようと思うわけだよ。

酒も飲むぜ！（威張ってる場合か？）

気が遠くなりそうだが、しかし。

ローマは一日にしてならず！

ナポリを見てから死ね！

とかいって、よくわかんなくなってきた！

いやあ～、これ以上きれいになっちゃったら、もててもてて困っちゃう～～のMMKだね。

ﾊｯｽﾙ!!└(ﾟ∀ﾟ└)　(┘ﾟ∀ﾟ)┘ﾊｯｽﾙ!!

・・・スイマセン、言ってみたかっただけですｗ

とにかく！

走りながらコレ聞いてます。アドレナリン分泌しまくりソングです。

プリン隊のメンバーがCDくれました。ありがとう！

一日30回くらい聴いてます（根がオタクなんで）

リビング・レジェンド（生ける伝説）、我が敬愛する獣神サンダー・ライガーの入場テーマソングです。

では聴いてください。ミュージック、スタート♪

　
　

 

怒りの獣神

燃やせ燃やせ
怒りを燃やせ
走れ走れ
明日へ走れ
怒りの炎が天を突き破る
廃墟の中から立ち上がれ
ライガー

奇跡のバイオ・アーマーが
戦う痛みを感じても
恐れるものは何もない
邪神を叩き潰すまで
ライガーソード
空を切り裂く聖なる剣
ライガースラッシュ
稲妻轟く
真紅のファイヤー
怒りの獣神ライガー

燃やせ燃やせ
怒りを燃やせ
掴め掴め自由を掴め
邪悪な黒雲地上を包み込む
瓦礫の中から甦るライガー
呪いの邪神閉じ込めた
太古の神の力さえも
及ばぬ今は世紀末
勇者を目覚めさせるとき

ライガーソード
神が与えた正義の剣
ライガースラッシュ
聖なる血を引く
怒りの獣神ライガー

ライガーソード
空を引き裂く聖なる剣
ライガースラッシュ
稲妻轟く
真紅のファイヤー
怒りの獣神ライガー

燃やせ燃やせ脂肪を燃やせ～♪　なーんてね。　　

ｷｬﾊ(´∀｀*)

では、またね！

雨かあ・・・。

なんだか鬱々、ちょっぴり寂しい。

普段なら気にしないようなことも気になっちゃったり・・・・。

おセンチなわ・た・し。

は？

更年期、とか言ったのそこのキミですか？グーでぶつよ。

仕事は笑顔で、家事はメタルでも聞きながらちゃちゃっとやっつけ、こんな日はゆっくり瞑想することにしよう。

まずは心地よい空間を作ったら癒しの音楽。
体中の筋肉をリラックスさせ、深く、深く、自分の中へ入っていきます。

今日は一つ悩んでいることの答えを見つけに、潜在意識の中に住む、ハイヤーセルフと呼ばれる高次元の存在にアクセスします。
メッセージをもらい、現実にもどるとｱﾗ不思議。

体がかる～い。

心もかる～～～い。

でもこれ、自分でやるの結構大変なのよ。

そんなあなたに朗報！

個人セッションにも、ワークショップで好評のガイド瞑想を取り入れることにしました。

完全個室の高円寺のサロンでは、オットマン製のゆったりしたリクライニングチェアに深く腰かけ、セラピストの声の誘導でご自分の中へ深く入っていただきます。

解決したい問題が明確な方、自分の深層心理を深く知りたい方、過去のトラウマを解消したい方に最適なセラピーです。
あなたが望めば、過去世の記憶を思い出すことも可能です。

途中で嫌な記憶を思い出してしまったときなども、常にセラピストとともに安全な状態でいることができるようガイドします。

半分眠っているような夢心地の状態の中、
必ずあなたは、今のあなたに最適なメッセージを受け取るでしょう。

なぜなら、すべての答えは自分の中にあるからです。

現実のあなたに戻ったら、その記憶がはっきりしているうちに絵に描いて表現したり、セラピストとその体験をわかちあい、深めます。

いちど試してみませんか？

詳しくは、コチラまで。

爪のリニュアル。

生態系になさそうなカラーにチャレンジしましたｗ

足なんかぎらぎらですごいからｗ

 

では、またね。

2日の土曜日はアートセラピー体験ワークショップを開催しました。

今回のテーマは｢夢をかなえる幸運体質をつくる｣ということで、幸せのイメージ法、コラージュを使って潜在意識と対話してみました。

それから、自分の潜在意識にアクセスして、幸運のスイッチの入る色を探したり、盛りだくさんの4時間ワークでした！

 

さて、イメージ法って色々あると思うのですが、正しい｢イメージ｣の作り方って知ってます？

イメージトレーニングといえばスポーツをされる方は良く知っていらっしゃると思いますが、それ以外の幸せについても、イメトレは効果的です。

コレを私は勝手に｢妄想力｣と名づけています。

妄想癖のある方は結構いらっしゃるとはおもいますが、みんなその妄想のやり方がまちがっているから、ただの妄想で終わっちゃうのですよ。

妄想を物質化したり、現実化するのにはコツがあるのです。

ほんの一部ですが特別に教えてあげますね。

みなさん妄想するときって、自分の姿、イメージに映ってますか？

映ってる人、×です。

正しい妄想とは現実と同じ具合、つまり、自分の視点で妄想しなきゃだめなんです。
自分が客観的に見えているようなイメージは、脳が｢他人事｣と判断して、脳の高性能検索エンジンがそのイメージを現実化するために働かないのです！

ワークショップでは、そんな脳の仕組みを学ぶのとともに、イメージワークが簡単にできるように毎回工夫をこらしていますが、次回も、バージョンアップして行う予定。ぜひ一度いらしてください。

さて、2日のワークショップは13時からスタートだったのですが、
なんと、大宮で行われた関口さん１のイベントに参加してから神楽坂の私のワークショップに駆けつけたツワモノがいらしてびっくり！！

｢ともPはクラゲ見ても珍しくないと思うんだけど・・・・｣と、ヒトシのシャメを嬉しそうに見せてくださいました(笑）

関口さん人気は結構すごいのですね。

最近、はるか昔にお勤めしていた某アパレルW社でご一緒だった先輩Y氏から、そして、某制作会社の○M○ンド(笑）でご一緒だったまりも嬢から、とても久しぶりにご連絡いただきました！

コレが立て続けだったのにびっくりだったのと、懐かしかったのとで嬉し恥ずかしのわたくしでした！

まりも嬢は現在ライターをされているそうで、メールの面白さにわらってしまったのでここに紹介したりします。

若きともPに思いをはせてくださればこれ以上のことはございませんｗ

tomokovさんこんにちは☆
さっそくお返事ありがとうございました！

しゃべり方しゃべってる内容とか（笑）、２０代の頃とぜんぜん変わってなかったのですぐにわかりましたよ。

変わったところといえば、以前は若かりし頃の
ジェーンバーキンの如く、ジーンズがよくお似合いの少年っぽい
雰囲気が魅力でしたが、今じゃすっかり白い新妻エプロンが
妙エロく板についていらっしゃるところくらいでしょうか^^

●藤くんって・・・。
夜店で売ってるタコの風船みたいな方でしたっけ？

・・・・中略・・・・

後●プロデューサー、菅●プロデューサー、
●山●ンタディレクター、●杉社長あたりは
よく記憶してるんですけれど。

・・・・中略・・・・

今日、大宮ロフトに万田兄弟の三男に会いに行ってきました。

ストラップの一個でも買ってこよう、ついでに置いてあるであろう
三男のぬいぐるみに、うちのチビ（４ヶ月）でも乗っけて
記念撮影してこよう、と思ってたんですが、
ものすごい人だかり＆行列でびっくり♪

とりあえず行列に並ぼうかとも思いましたが、
聞けばDVD一枚でサイン、DVD２枚でサイン＆記念撮影だとかで。

危うく万田兄弟の抱き合わせ商法にひっかかるところでしたよ。

初めて会ったヒトシは、妙に手垢とホコリに薄汚れてて
ファンとしてはショックだったとご担当者にお伝えください。

三男さんはブログにあったとおり、たしかにイケメンでした。

でもtomokovさんも元がきれいだから、
あの豪華絢爛？たる芸能人の中でぜんぜん引けをとってませんよ！！

関口さんて人気番組なんですね。
１０時半に買いに来てるファンなんて
私くらいのものかと思ってましたよ。

これからも長寿番組めざして頑張ってくださいね。
来週の３分間トーキングも楽しみにしています。

まりも

近々懐かしい顔にお会いする予定。

その前に激ヤセしてつじつまを合わせる必要アリ。

これを名づけて｢つじつまダイエット｣という。

ｵﾂｶﾚﾁｬ━━━━(　´∀｀)━━━━ﾝ!!!!